2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1159 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Абсолют Хлеб Дарницкий , Любятово Галеты Классические. 昼食: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. 夕食: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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