2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1051 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 157.98g.
朝食: Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 昼食: American Classic Mostaza, Hellmann's Mayonesa Deli, Patata Asada, Omelet, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Hellmann's Ketchup. 夕食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kraft Queso Philadelphia, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Ideal Pan Blanco, Vivo Mermelada Frambuesa. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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