2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1971 kcal
|
脂質: 113.88g | たんぱく質: 123.00g | 炭水化物: 189.20g.
朝食: Кофе, Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб, Богатство Южных Гор Брынза, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Velada Лобио. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|