2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1454 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. 昼食: Queso Cottage, McCormick Mayonesa (10g), Zwan Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Thins. 夕食: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. 軽食/その他: Splenda Endulzante sin Calorías, Plátano, Queso Cottage, Nopalia Tortillas de Nopal, Lentejas Hervidas, Chuleta Ahumada. もっと...
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週に56 kg増量中
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