2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1289 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 199.84g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Нектарин, Яичный Белок, Нектарин, Магнит Персик, Рис сен сой. 夕食: Магнит Персик, Кальве Майонез Легкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис сен сой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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