2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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2174 kcal
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脂質: 84.46g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 303.96g.
朝食: Pan Integral, Pan Blanco , Instacrem Crema No Lactea. 昼食: Instacrem Crema No Lactea, Arroz Blanco Cocido , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lalo Besitos de Queso Bolitas , Pan Integral, Pan Blanco . 夕食: Pan Integral, Ramo Mini Chocorramo, Pollo (Apanado y Frito), Papas Fritas (Saladas), Cotufas, Instacrem Crema No Lactea, Pan Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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