2019年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1305 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 133.48g.
朝食: Королевская Ватрушка (Сах.Зам), Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Помидоры, Яйцо. 昼食: Абрикос, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Щи Зеленые. 夕食: Персики. 軽食/その他: Королевская Ватрушка (Сах.Зам). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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