2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
1212 kcal
|
脂質: 58.47g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 昼食: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|