2019年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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3551 kcal
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脂質: 165.44g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 371.63g.
朝食: Кофе с Сахаром, Кофе, Яичница. 昼食: Круассан, Сметана , Борщ. 夕食: Круассан, Жигули Пиво Барное. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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