2019年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
2220 kcal
|
脂質: 102.12g | たんぱく質: 114.37g | 炭水化物: 176.06g.
朝食: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. 昼食: Макфа Гречка Вареная на Воде . 夕食: Faxe Пиво Светлое, Макси Салат Цезарь, Глобус Шашлык Свиной. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|