2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1962 kcal
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脂質: 87.64g | たんぱく質: 144.14g | 炭水化物: 142.49g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Consum Leche Semidesnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 昼食: Kinder Bueno. 夕食: Huevo, Hacendado Queso Emmental, Surinver Tomate Natural Rallado, Hacendado Macarrones, Cerdo Burger Meat (Lidl). 軽食/その他: Milbona Queso Emmental, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Macarrones, Delave Pechuga de Pollo Marinada Estilo Andaluz. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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