2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
1347 kcal
|
脂質: 62.00g | たんぱく質: 134.57g | 炭水化物: 55.62g.
朝食: Флотская Тунец Солено-Сушеный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Сыр Маасдам. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|