2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
1835 kcal
|
脂質: 78.18g | たんぱく質: 135.68g | 炭水化物: 144.22g.
朝食: Alpro Soya Vanilla Flavour, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Vanilla Flavour, Печенье, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Хлеб с Отрубями, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной, Жареная Курица. 夕食: Капуста Тушеная. 軽食/その他: Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|