2019年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.2 kg これまでの減量分: 19.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2094 kcal 脂質: 90.52g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 199.20g.   朝食: Salami, Edeka Hackfleisch Gemischt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Aldi Holländischer Gouda, Brunch Feine Kräuter, Harry Krustenbrot, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Omelett oder Rührei. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Brunch Feine Kräuter, Pizzateig. もっと...
2089 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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