2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
531 kcal
|
脂質: 16.11g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 62.17g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Черный Столовый. 昼食: Семга Слабосоленая, Дыня, Жареная Говядина (Только Постное), Delba Цельнозерновой Хлеб, Итальянская Лепешка Фокачча, Осьминог, Перекресток Персик. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|