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124 a 160 2922 Vet: 173,51g | Eiwit: 130,28g | Kolhy: 209,80g middag -
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90 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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3682 kcal
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脂質: 231.40g | たんぱく質: 174.18g | 炭水化物: 229.55g.
朝食: Oud Brugge Kaas. 昼食: Lotus Suikerwafel, Old Amsterdam Kaas, Entremont Emmental, Kippenbout. 夕食: Entremont Emmental, Kersenvlaai. 軽食/その他: Everyday Weense Worsten, Colruyt Everyday Vanille Ijs. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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