|
Ну не очень плохо после вчерашнего грузинского ресторана с хачапури, хинкалями и мясом. Зато было бомбически вкусно
|
78.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
1176 kcal
|
脂質: 54.31g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Альпенгурт Сливки Порционные, 365 Дней Цикорий, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. 昼食: Пышка Сметанник, Чай, Сметана , Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|