2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
1254 kcal
|
脂質: 82.29g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 87.69g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Яичница. 昼食: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|