2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1366 kcal
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脂質: 89.49g | たんぱく質: 85.39g | 炭水化物: 48.68g.
昼食: 豚しゃぶ. 夕食: ブリ. 軽食/その他: 栄屋乳業 北海道チーズケーキ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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