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Hoy me tocó chequeó con el doctor 😬 le dije que ya baje de peso y celebramos los 2 juntos jajaja en su báscula pesé 89.5k, pero igual iba con ropa y ya había desayunado y tomado bastante agua, dijo: "debo calibrar mi pesadora xD".
Mi báscula en casa sé esta bien porque cuando pesaba 92 en la suya, en la mia también.
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87 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1621 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 224.33g.
朝食: Lala Leche Light, Nabisco Marbú Dorada Premium. 昼食: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Johnny's Aderezo Ranch , Aguacate, Ondoliva Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Golden Foods Corn Flakes, Jersey Leche Semidescremada . 軽食/その他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, I Can't Believe It's Not Butter Margarina, Tortillas de Maíz, Manzana Roja. もっと...
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体重に変化ありません
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