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Bu terslikte bir iş var🤔
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78.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1688 kcal
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脂質: 74.25g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 207.97g.
朝食: Yeşil Biber, Öncü Tatlı Biber Salçası, Kızarmış Yumurta. 昼食: Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Kırmızı Vişne, Kayısı, Nescafe Cappuccino, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
2019年 07月 20日 投稿者: surupcudoktor
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Kesin surupcudoktor uzun zamandir duzenli su icmiyorum
2019年 07月 20日 投稿者: MuRaTHaN.34
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Düzenli su derken bu sıcakta susuz nasıl duruyorsun 😂
2019年 07月 20日 投稿者: surupcudoktor
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Ben sadece bugün 400 ml lik bardağımla 5-6 bardak içtim
2019年 07月 20日 投稿者: surupcudoktor
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Ben sadece bugün 400 ml lik bardağımla 5-6 bardak içtim
2019年 07月 20日 投稿者: surupcudoktor
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Hergun 3.5 lt iciyordum bu aralar 1lt civari yani
2019年 07月 20日 投稿者: MuRaTHaN.34
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