2019年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1131 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 68.63g.
夕食: 돼지불고기, 닭강정, 김부각, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 훈제오리, 동원 동원참치, 계란후라이, 일반 와플, 아이스크림, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). もっと...
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体重に変化ありません
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