2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1121 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 124.40g.
朝食: 燙青菜, 稀飯, 蔥阿伯 招牌蔥肉餡餅, 全脂牛奶. 昼食: 清炒刀豆, 絲瓜, 虱目魚, 稀飯, 地瓜葉, 蛤蜊/蜆. 夕食: 虱目魚, 炒空心菜, 稀飯, 台酒 花雕酸菜牛肉麵. 軽食/その他: 牛奶, 福義軒 手工芝麻蛋捲. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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Healthy_Eating_Everydayの体重の記録
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