2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1142 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 96.41g.
朝食: Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Minyak Goreng, Jahe, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Telur Rebus, Mie. 昼食: Butter Cookies, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 夕食: Minyak Goreng, Mie, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. 軽食/その他: Semangka, Fiber Creme, Susu UHT Rasa Taro. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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