2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
1207 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 122.64g.
朝食: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Окей Сыр Пошехонский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. 昼食: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. 夕食: Тёма Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками, Полянка Кефир 1%. 軽食/その他: Eclipse Ледяная Вишня, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|