2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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592 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 4.78g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. 昼食: Carne de Sol, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Mortadela de Frango. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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