2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1466 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 177.60g.
朝食: Вода, Карусель Пирог с Вишней. 昼食: Вода, Говяжьи Фрикадельки, Говяжьи Фрикадельки, Картофель. 夕食: Пепси Пепси Черри, Grow Food Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Вода, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Nestle Kit Kat Mini, Кофе, Вода. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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