2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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430 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 51.00g.
朝食: Optavia Frothy Cappuccino Boost. 昼食: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. 軽食/その他: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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