2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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154 kcal
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脂質: 7.03g | たんぱく質: 17.25g | 炭水化物: 3.58g.
朝食: Coffee. 昼食: Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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