2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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589 kcal
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脂質: 28.91g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 75.13g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Vegetable Soup (Home Recipe). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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