2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
341 kcal
|
脂質: 13.91g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 5.88g.
朝食: Café (Infusão). 夕食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Contra-filé. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|