|
Произошел странный большой слив до 76,5кг - вангую, что часть вернется. Средняя калорийность за неделю - 1790ккал.
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
1754 kcal
|
脂質: 80.19g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 152.95g.
朝食: Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Clever Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Clever Арахис Жареный Соленый, Первым Делом Молоко 1,5%, Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Капучино. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|