2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
662 kcal
|
脂質: 16.89g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 71.45g.
朝食: Вафли Протеиновые 1. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. 軽食/その他: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Вафли Протеиновые 1. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|