2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1763 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 252.03g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Тунец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лента Перец Ласточка, Приготовленная Морковь, Barilla Макароны, Алыча. 夕食: Нектарины, Магнит Персик, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 軽食/その他: Нектарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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