2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
899 kcal
|
脂質: 35.43g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 105.35g.
朝食: Кофе с Молоком, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Банан, Овсянка Запаренная. 昼食: Огурец, Гречка Отварная, Оладьи из Тыквы. 夕食: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком. もっと...
|
|