2019年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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355 kcal
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脂質: 0.89g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 59.95g.
朝食: Banane. 昼食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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