2019年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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344 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 16.87g | 炭水化物: 23.35g.
朝食: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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