2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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968 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 98.35g.
朝食: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (in Polvere), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 昼食: Pasta e Fagioli, Vino Rosso da Tavola, Sondey Gallette di Riso, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Petto di Pollo. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pesca Noce, Pesche, Calvé Ketchup, Sondey Gallette di Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Chia, Farina d'avena. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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