2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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2302 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: Hacendado Yogur con Fruta 0%. 昼食: Hacendado Canónigos Lavados, Tomates, Entrepinares Queso Semicurado, Pescanova Anguriñas. 夕食: Pan de Pueblo, Oscar Mayer Bacon. 軽食/その他: Desperados Desperados Tequila, Plátano. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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