2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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2130 kcal
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脂質: 72.50g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 293.12g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Neuhauser Pain de Seigle, Tropicana Réveil Fruité, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Quaker Cruesli au Chocolat, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. 昼食: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Avocat, Les Crudettes Cœur de Frisée , Tomates, Ebly Blé Cuit, Nestlé Yaourt à la Grecque. 夕食: Carte D'Or Glace Vanille, Carrefour Légumes Variés Façon Chop Suey , Ravioli Chinois. 軽食/その他: May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche , Cora Pur Jus Ananas, Cannelle, Banane, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Brin de Jour Bran'form Fruits Secs. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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