2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
4190 kcal
|
脂質: 173.15g | たんぱく質: 208.60g | 炭水化物: 335.14g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 昼食: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Говядина Отварная. 夕食: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Молочный Мир Творог 1,8%. 軽食/その他: Пицца с Мясом и Овощами, Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|