2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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2295 kcal
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脂質: 95.50g | たんぱく質: 77.67g | 炭水化物: 260.16g.
朝食: Mandeln, Walnüsse, Ikea Marmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. 昼食: Ketchup, Strauchtomaten, Edeka Mozzarella Light, VielLeicht Wiener Würstchen, Kühlmann Omas Kartoffelsalat. 夕食: Gin Tonic, Haribo Colorado, Coca-Cola Zero Sugar, Kaffee mit Milch, Magnum White, Burger King Crispy Chicken. 軽食/その他: Red Band Fruchtgummi Assortie, Snickers Miniatures, Aprikosen, Banane, Mineralwasser, Nektarinen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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