2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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437 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 19.71g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Twix Mini, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Яичница с Байтсами. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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