2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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427 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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