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was weighing 250 last week
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109.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1681 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 162.11g.
朝食: Tortilla Corn Chips, Safeway Select Chunky Classic Salsa (Medium), Trader Joe's Ground Beef (80/20). 昼食: Bananas . 夕食: Cheese Pizza with Vegetables, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cabbage , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Sugar. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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