2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
1082 kcal
|
脂質: 35.74g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 218.57g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Cilok. 昼食: Bakso Ayam, Telur Goreng, Hati Ayam, Ampela. 夕食: Bengkoang. 軽食/その他: Yakult Yakult, Indomaret Kacang Koro. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|