2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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2015 kcal
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脂質: 130.22g | たんぱく質: 179.82g | 炭水化物: 21.15g.
朝食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 夕食: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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