2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1046 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: Amandes, Zespri Kiwi Gold, Natural Mojo Fit Vanilla. 昼食: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). 夕食: Pizza au Fromage, Amandes. 軽食/その他: Milical Biscuit Vanille, Amandes, Pain d'épices. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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