2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
2555 kcal
|
脂質: 101.91g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 311.05g.
朝食: Сахар, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Абрикос, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Овсяноблин простой. 朝食後: Перекресток Виноград Белый, Фундук Фундук, Абрикосы. 昼食: Перекресток Персик, SPAR Суп-Лапша Куриная. 昼食後: Nestle Кит Кат (46г), Скит Сыр Скаморцца. 夕食: Белый Торт (без Глазури), Liebenweiss Пиво Пшеничное, Додо Пицца Пицца Ассорти, Лента Роллы Ассорти. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|