2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1282 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 71.62g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 昼食: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. 夕食: Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Джин с Тоником. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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